{"id":1074,"date":"2016-07-16T13:19:35","date_gmt":"2016-07-16T13:19:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.amigosrunners.com.br\/?p=1074"},"modified":"2016-08-01T12:10:54","modified_gmt":"2016-08-01T12:10:54","slug":"treino-especial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/2016\/07\/16\/treino-especial\/","title":{"rendered":"Treino Especial"},"content":{"rendered":"
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Treino Especial na Estrada Velha de Santos, dia 24\/07\/2016.<\/span><\/span><\/h3>\n<\/div>\n
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Encerramento da Campanha Social T\u00eanis Social.<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ponto de encontro<\/strong>: 06:20 no Estacionamento do Parque Central em Santo Andr\u00e9<\/span><\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ponto de encontro no Clube<\/strong>: Clube dos Borracheiro<\/span>s 07:00<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Local do Treino : Clube dos Borracheiros<\/div>\n
Estrada Velha de Santos Rodovia SP-148 – Depois do Clube da GM, depois do Barco Flutuante, em frente ao clube da billings<\/div>\n
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Programa\u00e7\u00e3o:<\/span><\/span><\/strong><\/div>\n<\/div>\n
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07:30 Aquecimento no clube<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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07:45: Largada para o treino escpecial (16KM \/ 12KM \/ 6KM – Caminhada)<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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No final do treino faremos uma confraterniza\u00e7\u00e3o para o encerramento da campanha T\u00eanis Social.<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Pedimos se for poss\u00edvel leval um salgado e ou bebida para caf\u00e9 da manh\u00e3;<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Solciitamos a todos a levarem squeeze, uma pe\u00e7a de roupa para se trocar. O local oferece banheiros.<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Convide um amigo, veja com seus visinhos, amigos e parentes se tem algum t\u00eanis que possa doar para ajudar na campanha.<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Participe !!!!<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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