![\"claudia\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.amigosrunners.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/claudia.jpg?resize=225%2C300&ssl=1\")
J\u00e1 havia ficado sem a\u00e7\u00facar por algum tempo, por\u00e9m nunca 100 dias interruptos”<\/p>\n100 dias sem A\u00e7ucar.\u00a0Desafio vencido!!!<\/p>\n
“J\u00e1 havia ficado sem a\u00e7\u00facar por algum tempo, por\u00e9m nunca 100 dias interruptos”<\/p>\n
O a\u00e7\u00facar \u00e9 um vicio encontrado em todos os lugares, nas festas, situa\u00e7\u00f5es de stress e fuga da realidade.<\/p>\n
Quando aceitei o Desafio de 100 Dias sem A\u00e7\u00facar<\/u>, imediatamente surgiram as tenta\u00e7\u00f5es, ganhei cocadas da Bahia, fui presenteada pelo afilhado com o primeiro peda\u00e7o de bolo, a comadre fez cajuzinho para me agradar, o calor que \u201cpede\u201d um sorvete, minha festa de aniversario, fiz ovos de chocolate para vender na Pascoa (sou choc\u00f3latra), enfim, a parte mais dif\u00edcil foi me deparar com tudo o que achava \u201csaboroso\u201d \u00a0resistir e ser forte.<\/p>\n
Quando terminei o desafio no dia 10\/04 minha vontade de chocolate foi tanta, que coloquei meu celular para despertar meia noite s\u00f3 para mata-la, mas para minha surpresa n\u00e3o tive o mesmo \u201ctes\u00e3o\u201d e logo em seguida me senti inchada e percebi meu humor alterado.<\/p>\n
O lado bom de tudo isso foi:<\/p>\n
– Zero TPM, zero incha\u00e7o, melhora no humor, calma, serenidade e perceber o qu\u00e3o forte eu sou.<\/p>\n
Aprendi a sentir o sabor de outros alimentos salgados (estou sem carne vermelha h\u00e1 dois anos e sem frango e peixe h\u00e1 seis meses) a sentir prazer em outros alimentos e descobri que existem doces sem a\u00e7\u00facar muito saboroso al\u00e9m dos bolos e sobremesas que eu mesma adaptei rs.<\/p>\n
Ser desafiada foi incentivador para mim, e para mostrar as pessoas o benef\u00edcio que\u00a0encontrei.\u201d<\/p>\n
Depoimento de\u00a0Claudia Regina Cruz<\/p>\n
Participe !!!! 100 dias sem A\u00e7ucar.\u00a0Desafio vencido!!! “J\u00e1 havia ficado sem a\u00e7\u00facar por algum tempo, por\u00e9m nunca 100 dias interruptos” O a\u00e7\u00facar<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1144,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_layout":"default_layout","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[11,10],"tags":[],"class_list":["post-1141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-depoimento","category-destaque"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.amigosrunners.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Desafio-1.png?fit=800%2C445&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7y9Qt-ip","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1141"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1181,"href":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1141\/revisions\/1181"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amigosrunners.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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