Depoimento da Claudia
Meus primeiros 42KM! Agora sim, sou uma maratonista. Começar a correr por fuga…assim foram 5, 10, 15, 16, 21km….
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Mês: agosto 2015
Aramaçan 2015
Amigos Runners o maior Grupo de Corrida Pelo 2º Ano na corrida do Aramaçan/2015, o Grupo Amigos Runners se destacou
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Treino de Abdominal para Iniciantes
Treino de Abdominal para Iniciantes O famoso “abdome de tanquinho”, cobiçado por homens e mulheres será nosso foco neste texto.
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