Depoimento
100 dias sem Açucar. Desafio vencido!!!
“
Já havia ficado sem açúcar por algum tempo, porém nunca 100 dias interruptos”
O açúcar é um vicio encontrado em todos os lugares, nas festas, situações de stress e fuga da realidade.
Quando aceitei o Desafio de 100 Dias sem Açúcar, imediatamente surgiram as tentações, ganhei cocadas da Bahia, fui presenteada pelo afilhado com o primeiro pedaço de bolo, a comadre fez cajuzinho para me agradar, o calor que “pede” um sorvete, minha festa de aniversario, fiz ovos de chocolate para vender na Pascoa (sou chocólatra), enfim, a parte mais difícil foi me deparar com tudo o que achava “saboroso” resistir e ser forte.
Quando terminei o desafio no dia 10/04 minha vontade de chocolate foi tanta, que coloquei meu celular para despertar meia noite só para mata-la, mas para minha surpresa não tive o mesmo “tesão” e logo em seguida me senti inchada e percebi meu humor alterado.
O lado bom de tudo isso foi:
– Zero TPM, zero inchaço, melhora no humor, calma, serenidade e perceber o quão forte eu sou.
Aprendi a sentir o sabor de outros alimentos salgados (estou sem carne vermelha há dois anos e sem frango e peixe há seis meses) a sentir prazer em outros alimentos e descobri que existem doces sem açúcar muito saboroso além dos bolos e sobremesas que eu mesma adaptei rs.
Ser desafiada foi incentivador para mim, e para mostrar as pessoas o benefício que encontrei.”
Depoimento de Claudia Regina Cruz
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